近日，比利時哈瑟爾特大學(xué)一項最新研究發(fā)現(xiàn)，在更綠色的城市環(huán)境中長大，孩子們的智力會提高，不良的行為也會減少。

研究人員通過對 600 多名 10-15 歲的兒童進行分析，發(fā)現(xiàn)鄰里綠化程度每增加 3%，他們的智商平均提高 2.6%，這種影響在富裕地區(qū)和貧困地區(qū)都可以看到。目前，這項研究已經(jīng)發(fā)表在 Plos Medicine 雜志上。

綠色空間與認知改善

已經(jīng)有大量的證據(jù)表明，綠色空間可以改善兒童認知能力的各個方面，但這是第一個測試智商的研究。研究人員表示，其中的具體原因尚不清楚，但可能與孩子所處較低的壓力水平、更多的玩耍時間和社交接觸或更安靜的環(huán)境有關(guān)。

研究人員說，對于那些處于智商低谷的孩子而言，智商的提高尤為重要，因為他們的小幅提高可能會產(chǎn)生很大不同。

參與該項研究的比利時哈瑟爾特大學(xué)環(huán)境流行病學(xué)教授 Tim S. Nawrot 說:“越來越多的證據(jù)表明，綠色環(huán)境與我們的認知功能有關(guān)，例如記憶力和注意力。我認為城市建設(shè)者或城市規(guī)劃者應(yīng)該優(yōu)先投資綠色空間，因為為孩子們創(chuàng)造最佳環(huán)境以發(fā)揮其全部潛能確實具有價值。”

廣告股市三板斧!股王李大霄8年不虧鐵律“股市操盤術(shù)”曝光，震驚眾人在該項研究中，研究人員使用衛(wèi)星圖像來測量社區(qū)的綠化水平，包括公園、花園、樹木和其他植被。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子平均智商為 105 分，然而在綠化程度低的地區(qū)，有 4% 的孩子得分低于 80 分，在綠化程度高的地區(qū)，卻沒有一個孩子得分低于 80 分。

不過，在城市地區(qū)觀察到的更多綠化帶來的好處，并沒有在郊區(qū)或農(nóng)村地區(qū)得到同樣的驗證。Nawrot 認為，這可能是因為這些地方有足夠的綠色環(huán)境，讓所有生活在那里的孩子受益。

低壓力、多體育活動或是高智商原因

除此外，研究人員還使用標(biāo)準(zhǔn)評分量表對兒童進行了諸如注意力不集中和攻擊性之類的行為測量，平均得分為 46。在這種情況下，每當(dāng)綠化率提高 3％，導(dǎo)致行為問題的發(fā)生率則會降低了 2 個百分點。

研究人員考慮了孩子父母的財富和受教育程度，基本上排除了這樣一種觀點，即更有能力撫養(yǎng)孩子的家庭擁有更多的綠地。眾所周知，較高水平的空氣污染會損害智力和兒童的發(fā)育，但這個因素也被排除了。

因此，科學(xué)家們認為，低噪音、低壓力狀態(tài)以及更多的體育活動和社會活動機會，可能可以解釋高智商的原因。

沒有參與該研究的英國埃克塞特大學(xué)的環(huán)境心理學(xué)家 Mathew White 博士，稱贊了這項研究，并表示，“我一直對智商這個詞保持警惕，因為它常讓我聯(lián)想到不好的東西。但是，這項研究展現(xiàn)出的結(jié)果，可能會幫助我們擺脫把智力視為天生的觀點，智商可能會受到環(huán)境的影響，這才是更健康的觀點。而且多鍛煉、少壓力是智商高的原因，這是有道理的。”

此外，在 2015 年發(fā)表的一項針對居住在巴塞羅那的兒童的研究也表明，更多的綠色空間與更好的工作記憶和注意力有關(guān)。

在這項新的研究中，研究人員能夠解釋可能影響智商的許多因素，但是沒有關(guān)于綠色空間類型的數(shù)據(jù)。先前的研究則表明，這一點也很重要，例如，與農(nóng)田或灌木叢相比，樹木對兒童發(fā)育的益處更大。

網(wǎng)友發(fā)問：在沙漠中長大就注定愚蠢嗎？

在綠色地區(qū)長大的孩子智商真的就更高嗎？這一話題也在Reddit 網(wǎng)站引發(fā)了熱議。

有網(wǎng)友調(diào)侃，那在沙漠中生長的孩子，那豈不是注定愚蠢？也有網(wǎng)友自嘲自己在很多綠色植物的村莊長大，但自己仍然很愚蠢。。。

廣告短線高手的法寶:選股前要看5日均線，強勢股、漲停板一網(wǎng)打盡!也有網(wǎng)友提出了質(zhì)疑，指出文中考慮的父母受教育程度和家庭收入這兩個因素，可能并沒有捕捉到更細微的相關(guān)性。

不過，不管童年時期我們有沒有在綠地成長，現(xiàn)在我們還是可以通過一些方法來提高我們的腦力的，比如：

鍛煉

身體活動、內(nèi)啡肽和改善心理健康之間的聯(lián)系已經(jīng)得到了充分的證明。現(xiàn)在，鍛煉也已被證明可以提高腦力。今年早些時候，德克薩斯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，有氧運動可以促進血液流向大腦中與記憶有關(guān)的區(qū)域。

食物

某些食物，特別是魚類、堅果、甚至巧克力，都與改善腦部功能有關(guān)。深海魚類富含 omega-3 脂肪酸，堅果富含維生素 E，而黑巧克力則富含抗氧化劑。

小憩

午休的一個好借口可能是，它被認為是一種改善腦力的有效方法。University of Bristol 的研究人員在對 16 名參與者的研究中發(fā)現(xiàn)，那些在完成一系列任務(wù)之前小睡 90 分鐘的人，反應(yīng)能力和信息處理能力都有所提高。

冥想

瑜伽、冥想和其他正念活動近年來越來越受歡迎。不管趨勢如何，冥想已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)對神經(jīng)系統(tǒng)有多種益處。例如，加州大學(xué)洛杉磯分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，長期冥想可以幫助大腦對抗衰老的影響。

積極思考

積極的想法，被認為是一種讓生活變得更好的方式。但這些活動對大腦也有積極的影響，研究表明，積極和快樂的想法可以刺激神經(jīng)連接的增長，甚至增加注意力。

種一棵樹最好的時間是在十年前，其次是現(xiàn)在，你還在猶豫什么，快快行動起來吧，你的智商還有救！

排版：趙辰霞

編審：王新凱

資料來源：

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003213

https://www.theguardian.com/environment/2020/aug/24/children-raised-greener-areas-higher-iq-study

https://www.reddit.com/r/worldnews/comments/igf9u8/children_raised_